Het kan lastig zijn om te bepalen of je kind te veel gamet. Soms gamen kinderen meer in bepaalde periodes en daarna minder. Belangrijk is om te letten op een goede balans: blijven hobby's, vriendschappen en schoolwerk overeind? Zijn er nog gezamenlijke gezinsactiviteiten? Als je merkt dat je kind vaak en lang gamet, is het verstandig dit beter te volgen of hulp te overwegen.
Signalen
Wat zijn eerste tekenen van problematisch gamen, waarvoor je best je ogen open houdt? De volgende signalen kunnen erop wijzen dat het gamegedrag van je kind een problematische richting uitgaat.
Verandering van tijdsinvulling
Gamen komt op de voorgrond te staan. Je kind heeft geen interesses meer in andere hobby’s.
Gedragsveranderingen
- Je kind brengt meer tijd alleen door op de kamer of achter een scherm en verwaarloost zijn/haar vrienden.
- Je kind liegt, bijvoorbeeld over hoeveel en hoelang hij of zij gamet.
- Je kind is boos, angstig of slecht gezind als hij/zij niet meer mag of kan gamen.
Signalen van eenzaamheid in de offline wereld
Je kind heeft minder sociale contacten, is neerslachtig, eenzaam en komt steeds minder buiten.
Geen interesse in dingen die niet met gamen te maken hebben
Je kind maakt nog weinig huiswerk, is in gedachten enkel nog bezig met het gamen, vertoont uitstelgedrag ...
Manier van spelen
Het spelen verloopt anders als voorheen. Je kind heeft het gevoel te moeten spelen, wil steeds langer spelen om een "voldaan" gevoel te krijgen.
Risicofactoren
Problematisch gamen gaat vaak hand in hand met andere stressfactoren.
Bijvoorbeeld:
- Je kind heeft ASS of ADHD.
- Je kind wordt gepest, is depressief of sociaal angstig
- Je kind gaat door een moeilijke periode (voelt zich niet goed in zijn vel, is onzeker, er zijn problemen in het gezin, overlijden, langdurig ziek, verlies van vrienden …)
- ...
Het hangt van veel af of het gamen al dan niet problematisch wordt. Er is geen eenvoudig antwoord. Sommige factoren verhogen het risico, andere zijn eerder beschermend. Het is net de wisselwerking tussen al deze factoren eigen aan de gamer (mens), de game (middel) en de omgeving en omstandigheden (milieu) die maakt dat de ene persoon wel en de andere geen probleem ontwikkelt.
Deze factoren leiden dus niet automatisch tot problematisch gamen, maar kunnen een aanleiding zijn om toevlucht te zoeken in de gamewereld, zeker wanneer enkele factoren samen voor komen. Herken je jouw kind in deze factoren? Wees dan extra alert voor de ‘signalen’.
Waar vind ik hulp?
Heb je het gevoel dat het gamen van je kind uit de hand loopt? Op de website van De DrugLijn kan je kind een test doen.
Tip: Vul deze vragenlijst zelf in voor je kind en laat je kind hem invullen. Bekijk de verschillen en bespreek je verschil in antwoorden.
Voor informatie, een eerste advies of voor adressen voor hulp en preventie kan je terecht bij De DrugLijn.